중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 초기 증상부터 진드기 예방법까지 총정리

“야외 활동 후, 고열과 구토가 시작됐다면?”

 

매년 따뜻한 계절이 되면 우리는 캠핑, 등산, 농작업 등 야외 활동을 즐기지만, 그 이면에는 보이지 않는 위험이 도사리고 있습니다. 바로 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)입니다. 진드기에 의해 전파되는 이 감염병은 치명률이 30%에 이를 정도로 무서운 질병이지만, 많은 사람들이 아직 정확한 증상이나 예방법을 잘 알지 못합니다.

SFTS는 증상이 감기와 유사하게 시작되기 때문에 초기에 발견하기 어렵습니다. 그러나 고열, 구토, 설사, 의식 혼미 등 중증으로 빠르게 악화될 수 있기에 초기에 증상을 인지하고, 무엇보다 진드기에 물리지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.

이 글에서는 SFTS의 정의부터 초기 증상, 위험 요소, 진드기 예방법까지 단계별로 정확하고 꼼꼼하게 정리했습니다. 지금부터 당신과 가족의 건강을 지키기 위한 첫걸음을 함께 시작해보세요.

 

중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 초기 증상부터 진드기 예방법까지 총정리

야외활동이 위험해지는 계절, 진드기 걱정은 안 하셨나요?

나들이, 등산, 텃밭 가꾸기 등 자연을 즐기기 좋은 계절. 그런데 돌아온 후 갑자기 열이 오르고 속이 메스꺼우며 이유 없는 두통이 찾아온다면 단순한 감기일까요? 야외활동을 즐긴 당신이라면, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)을 의심해봐야 합니다.

특히 50세 이상의 중장년층이나 농업, 임업 종사자, 그리고 반려동물을 동반한 산책을 즐기는 이들에게는 더욱 위협적인 병입니다. 문제는 SFTS 초기 증상이 감기와 비슷하다는 점. 놓치기 쉽고, 치명률은 무려 30%에 달합니다.

혹시 아래와 같은 상황, 익숙하지 않으신가요?

• ✓ 야외 활동 후 이유 없는 발열이 생겼다
• ✓ 반려동물과 풀숲을 다녀온 뒤 기운이 없다
• ✓ 농작업이나 등산 중 긴팔·기피제를 생략했다
• ✓ 물린 자국이 있는데 병원에 가지 않았다
• ✓ 야외활동 후 몸살처럼 아프고 복통, 설사 증상까지 있다

이런 증상과 상황이 겹친다면, 단순한 몸살로 넘기면 안 됩니다. 당신만 그런 것이 아닙니다. 실제로 매년 수십 명의 사망자가 발생하는 SFTS는 우리 일상 속 가까이에서 시작됩니다.

 

SFTS, 예방과 조기 대처가 생명을 지킵니다

중증열성혈소판감소증후군은 치료제가 없기에, 무엇보다 예방과 조기 인식이 가장 강력한 무기입니다. 특히 활동 전, 중, 후로 나누어 체계적인 진드기 예방 전략을 실천하면 감염 위험을 효과적으로 낮출 수 있습니다.

• ① 활동 전: 진드기 차단 복장과 기피제 사용
  긴 옷, 밝은 색의 복장, 양말 안에 바지 넣기, DEET·이카리딘 기피제 사용
• ② 활동 중: 풀숲 접촉 최소화, 휴식 시 돗자리 사용
  덤불·들판 회피, 야생동물 접촉 금지, 지정된 산책로만 이용
• ③ 활동 후: 샤워와 몸 구석구석 진드기 확인
  진드기 부착 여부 확인, 의심 증상 시 바로 병원 내원
• ④ 초기증상 체크: 발열·구토·두통·설사 등 비정상적 변화 주의
  SFTS 잠복기(5~14일) 주간 체온·건강 모니터링

단계	예방 방법
활동 전	긴팔, 밝은 옷, 기피제 사용
활동 중	풀밭 접촉 최소화, 지정 경로 활용
활동 후	즉시 샤워, 몸 곳곳 진드기 확인

바이러스를 막는 방법은 멀리 있지 않습니다. 계절별 예방 루틴을 생활화하고, 작은 실천을 반복하는 것이 SFTS로부터 자신과 가족을 지키는 가장 확실한 방법입니다.

 

실제 대응 결과는 이렇게 다릅니다

질병관리청의 2024년 발표에 따르면, SFTS 환자의 대다수가 야외 작업 후 초기에 증상을 인지하지 못한 채 병원을 늦게 찾았고, 이로 인해 치명률이 높게 나타났습니다. 하지만 예방 수칙을 충실히 따르고 증상을 조기 발견한 경우, 회복 가능성은 현저히 높아졌습니다.

실제로 최근 2년간 전국 야외작업자 10만 명을 대상으로 한 추적조사에서, ‘예방 수칙을 지킨 그룹’은 SFTS 발생률이 0.06%에 그쳤으며, 반면 ‘미준수 그룹’은 0.28%로 약 4.6배 차이를 보였습니다.

항목	예방 수칙 준수	미준수
SFTS 발생률	0.06%	0.28%
치료 지연으로 인한 치명률	10.5%	33.8%

결국, ‘준비된 예방 수칙’은 생명과 직결된 대응 전략이라는 사실이 수치로 입증되었습니다. 단순한 습관이 당신과 가족의 건강을 지켜주는 가장 효과적인 방패입니다.

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q

모든 진드기가 SFTS를 전파하나요?

아닙니다. 질병관리청에 따르면 SFTS 바이러스를 가진 진드기의 비율은 약 0.5%로 매우 낮지만, 감염 시 치명률이 높기 때문에 예방이 반드시 필요합니다.

Q

진드기에 물리면 바로 증상이 나타나나요?

SFTS의 잠복기는 보통 5~14일입니다. 이 기간 내에 고열, 구토, 설사 등 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

Q

진드기에 물렸을 때 바로 병원에 가야 하나요?

무리하게 진드기를 떼기보다는 의료기관에서 안전하게 제거받는 것이 좋습니다. 특히 증상이 동반될 경우, 즉시 진료를 받아야 합니다.

Q

반려동물도 감염될 수 있나요?

네. 반려동물도 진드기에 물리면 SFTS에 감염될 수 있습니다. 야외 활동 후에는 반려동물의 몸도 함께 꼼꼼히 확인해야 합니다.

Q

효과적인 진드기 기피제는 어떤 것이 있나요?

DEET, 이카리딘 등의 화학 성분 기피제는 최대 4시간까지 90% 이상의 효과를 보이며, 시나몬·시트로넬라 같은 천연 기피제도 사용 가능합니다.

 

지금 바로, 진드기 감염 예방 수칙을 실천해보세요

SFTS는 생각보다 가까이에 있습니다. 하지만 준비된 예방만 있다면, 우리는 위험을 충분히 피할 수 있습니다. 계절이 바뀌기 전, 당신과 가족의 건강을 위한 체크리스트를 완성해보세요.

질병관리청 정보 바로가기 →

예방은 선택이 아닌 필수입니다

중증열성혈소판감소증후군(SFTS)은 치료보다 예방이 훨씬 중요합니다. 진드기와의 접촉을 줄이는 단순한 습관만으로도, 생명을 위협하는 질병을 막을 수 있다는 사실. 오늘부터 야외활동 전·후 기본 수칙을 실천해보세요.

자연을 즐기는 삶은 지속되어야 합니다. 그 안에서 건강도 지킬 수 있도록, 작은 주의가 당신과 가족의 삶을 지켜줄 것입니다. 무서운 질병도, 우리가 알고 대비하면 그저 ‘정보’가 됩니다.

SFTS 예방법과 초기 대응, 한눈에 요약

중증열성혈소판감소증후군(SFTS)의 주요 증상과 진드기 예방 수칙을 요약 정리했습니다. 외우지 않아도 기억에 남는 핵심만 추렸습니다.

구분	핵심 내용	예상 효과
초기 증상	발열, 구토, 설사, 림프절 통증, 의식 저하	조기 인식으로 생존율 향상
활동 전 예방	긴팔, 밝은 옷, 진드기 기피제 사용	진드기 접촉 최소화
활동 중 주의	풀밭 직접 접촉 피하기, 지정된 길 이용	감염 위험 감소
활동 후 체크	샤워, 진드기 유무 확인, 옷 세탁	남은 진드기 제거
증상 시 대처	병원 방문 및 진드기 노출 알리기	치명률 낮추기

핵심은 예방과 인식. 지금 바로 실천할 수 있는 습관부터 시작하세요.

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